Este libro describe un método diseñado y probado en varios grupos por su autora, Ana Andrea Labrador, el cual invita al lector a diseñar estrategias y herramientas para alcanzar un objetivo, meta o propósito, desde el pensamiento hasta su incorporación en el cuerpo. Empleando la corporalidad, que impacta directamente en las emociones, la forma de pensar y actuar, desafía creencias limitantes y las convierte en creencias poderosas, con ejercicios prácticos, dinámicos y vivenciales, cambiando paradigmas y juicios preconcebidos, llevando al lector a tener un desplazamiento hacia su meta.
